Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 64.26g | Prot: 74.43g | Carbs: 68.01g.
Breakfast: Roshen Черный Шоколад Brut, Соевый Соус, Помидоры, Смешанный Зеленый Салат, Огурец (с Кожурой), Кофе, Грецкие Орехи, Творог 0,2%, Авокадо. Lunch: Зеленый Лук, Соевый Соус, Петрушка, Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Салат Овощной, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Яблоко, Roshen Шоколад 78%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nicole_v_n's Weight History
|