Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
74.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 71.61g | Carbs: 117.33g.
Breakfast: Зеленый Чай, Соусе Терияки, Верес Горчица Французская, Йогурт Домашний, Сыр, Куриное Филе на Гриле, Овсяноблин. Lunch: Греческий Салат, Булгур (Вареный), Печеночные Оладьи МС. Dinner: Зеленый Чай, Минские Хлебцы Цельнозерновые, Оливье с Курицей. Snacks/Other: Селянський Кефир 2,5%, Пастила, Золотой Век Халва Ванильная, Кофе (из Молотых Зерен), Ritter Sport Marzipan. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
carrotmiss's Weight History
|