Наськ@'s Journal, 10 Apr 19

Наськ@'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Огооооо, отвес, привет ))))

65.8 kg Lost so far: 2.2 kg. Still to go: 13.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 April 2019:

1429 kcal

Fat: 27.28g | Prot: 48.90g | Carbs: 146.23g. Breakfast: Чай с Сахаром, Пассим Каша 4 Злака, Цех 85 Круассан с Сыром. Lunch: Салат с Курицей и Ананасами, Котлета Куриная, Куриный Суп. Dinner: Фанагория Шардоне Номерной Резерв. Snacks/Other: Asian Fusion Суп из Морепродуктов с Креветками, Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. more...

1976 kcal

Exercise: Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Running - 10/kph - 20 minutes. more...

Losing 13.3 kg a Week

3 Supporters Support

Comments

Нот бэээээд 👍😏

10 Apr 19 by member: myshka_bu


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Наськ@'s Weight History

View Complete History

Наськ@'s Journal, 10 Apr 19

Submit a Comment

Наськ@'s Weight History