Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 81.03g | Carbs: 103.65g.
Breakfast: Вафли, Кофе с Молоком, Хлеб, Жареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные. Lunch: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Минтай Жареный, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Банан, Хлебец, Жареное Яйцо, Шампиньоны. more...
|
Gaining 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniuta33's Weight History
|