Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 62.13g | Prot: 86.48g | Carbs: 156.41g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Черемушки Батон Нарезной. Lunch: Продвагон Сердечко Сладкое, ФЭГ Томаты Соленые Зеленые, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Булгур (Вареный), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: President Творог Рассыпчатый 9%, Milky Way Minis. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mudrii paltus's Weight History
|