Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
95.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 64.59g | Prot: 123.92g | Carbs: 158.36g.
Breakfast: Яйцо, Тавр Сосиски с Сыром Пармезан, Свинина Тушеная, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Редис, Оладьи из Куриной Печени, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Кефир 2,5%, Биокор Живая Клетчатка с Лецитином, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Редис, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
людмила2072's Weight History
|