Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
72.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
701 kcal
|
Fat: 29.57g | Prot: 48.72g | Carbs: 61.44g.
Breakfast: Яготинский Творог 5%, Маринадо Икра с Кабачков. Lunch: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Куриная Печень, Перловка Отварная. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Своя Линия Вафли Wafers Швейцарские, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Вареное Яйцо. more...
|
|
2170 kcal
|
Exercise:
Massage - 11 minutes, Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina.kukhar's Weight History
|