Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 76.69g | Prot: 76.57g | Carbs: 94.15g.
Breakfast: Яичница, Ашан Сыр Граф, Глобус Колбаса Вареная Лионская, Подсолнечное Масло, Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Lunch: Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Красный Сладкий Перец, Подсолнечное Масло. Dinner: Кефир 1%, Яблоко Глостер. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrinka1991's Weight History
|