Pinguin1512's Journal, 10 Apr 19

Das ist eindeutig die Wolkenschieber Rumkugel meiner Kollegin von gestern 😩 und wieder grün mein Balken
49.1 kg Lost so far: 12.9 kg.    Still to go: 0.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 April 2019:
958 kcal Fat: 19.52g | Prot: 65.63g | Carbs: 135.43g.   Breakfast: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Aldi Trauben Kernlos, Alnatura Quinoa Gepufft, Arla Skyr Natur, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Perla Grüne Oliven in Knoblauch, Protinella, Tomaten. Dinner: Mövenpick Salted Caramel , REWE Vollkornbrot, Kraft Miracle Whip Balance, Wiltmann Hähnchenbrustfilet in Mango-Curry-Rinder-Aspik. Snacks/Other: Wasser, Espresso, Espresso, Likör, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Snickers Miniatures, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Wasser, Tee, Cocktailtomaten, Espresso. more...
Gaining 3.5 kg a Week



     
 

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