|
хммм...не понятно почему такой отвес... ладно, будем наблюдать
|
66.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1950 kcal
|
Fat: 102.71g | Prot: 132.74g | Carbs: 123.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Арла Сыр Натура Сливочный, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Арла Сыр Натура Сливочный, Велком Сосиски Телячьи с Сыром, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Козий Сыр (Полумягкий), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 1%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Конфеты, Sorbon Мини-Рожок с Какао, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LiliBrik's Weight History
|