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Oje ...
Wieder diese komische Gravitationsanomalie unter der Waage.
Aber bei fast minus 40kg Erfolg darf auch das Gewicht mal ein wenig tanzen.😂😂
Ab heute wird dann wieder auf dem Radel dagegengehalten und gut ist.
Wünsche Euch allen einen schönen und erfolgreichen Wochenteiler
Gruß Michael
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89.3 kg
Lost so far: 40.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1918 kcal
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Fat: 133.25g | Prot: 151.49g | Carbs: 22.50g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Willms Schinkenmettwurst, Kaffee, Aldi Magerquark, Heidelbeeren, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kokosflocken, Konjac Glucomannan, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec. Lunch: Hühnerbrühe, Willms Schinkenmettwurst. Dinner: Harzer Harzer Käse, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Aldi Natives Olivenöl Extra, Aldi Blattsalat Mix. Snacks/Other: Aldi Kalifornische Walnusskerne. more...
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1766 kcal
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Exercise:
Mountain Biking - 1 hour and 50 minutes, Samsung Health - 22 hours and 10 minutes. more...
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Gaining 3.2 kg a Week
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