Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 74.58g | Prot: 67.79g | Carbs: 117.87g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Сосиски, Жареное Яйцо, Хлеб Дарницкий. Lunch: Смешанные Орехи, Активиа Густая Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками, Магнит Банан, Творожная Запеканка, Гороховый Суп, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Dinner: Европа Чизкейк с Клубникой ПП, Салат Овощной с Маслом, Яичный Омлет. more...
|
|
1723 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enichka1988's Weight History
|