Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
724 kcal
|
Fat: 5.34g | Prot: 39.80g | Carbs: 123.11g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком, Сибирь Зефир Ванильный. Lunch: Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной, 4 Сезона Овощное Рагу. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya1977's Weight History
|