Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
106.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1976 kcal
|
Fat: 42.46g | Prot: 60.70g | Carbs: 345.39g.
Breakfast: Сахар, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: ВкусВилл Котлета Фасолевая с Грибами и Луком, Махеевъ Майонез Постный, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ростагроэкспорт Компот Черносмородиновый, Замороженная Вишня, Ешь Здорово Мини-Хлебцы из Амарантовой Муки с Томатом, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Макароны Отварные. Snacks/Other: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Карусель Беляши с Мясом, Хлебница Пирожок Студенческий. more...
|
|
2669 kcal
|
Exercise:
беговая дорожка - 23 minutes, Resting - 15 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatananikiforova60082's Weight History
|