Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 55.97g | Prot: 43.10g | Carbs: 185.81g.
Breakfast: Белая Мука, Растительное Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Кофе с Молоком и Сахаром, Малиновое Варенье, Сахар, Изюм, Белая Мука, Вологжанка Творог 5%. Lunch: Груша, Майонез, Макароны Отварные. Dinner: Растительное Масло. Snacks/Other: Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|