Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 48.13g | Prot: 73.56g | Carbs: 205.56g.
Breakfast: Мяскино Колбаски свиные жареные, Избенка Сырники Творожные 5%, Куриная Грудка Отварная, Милава Сыр Мягкий Ricotta, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, ООО "Торговый Дом ЛИДСКИЙ" Хлеб "Тракайский Новый", Огурец, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе. Lunch: Мяскино Колбаски свиные жареные, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Избенка Сырники Творожные 5%, Апельсин, Яблоко, Кофе, Огурец, Союз Пищепром Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мирата Желе Фруктовое с Ягодами Вишни, Real Сырники Классические, Яблоко, Кофе, Columb Соевый Соус, Огурец, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Санта Бремор Пресервы. Капуста Морская Маринованная. Snacks/Other: Real Сырники Классические, Мирата Желе Фруктовое с Ягодами Вишни, Морковь, Купец Яблоки Протертые с Сахаром Стерилизованные, Курага, Пеликан Чернослив без косточек. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|