Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 78.19g | Prot: 122.94g | Carbs: 152.11g.
Breakfast: Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Шампиньоны Тушеные, Кофе, Творог 5%, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Гречка Отварная, Хлебец. Lunch: Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Творог 5%, Зеленый Чай, Гречка Отварная, Хлебец. Dinner: Гусиное Мясо, Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Other: Морковь, Кофе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|