Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
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58.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1754 kcal
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Fat: 62.98g | Prot: 129.12g | Carbs: 164.72g.
Breakfast: Leinöl, Salat-Fix Küchen Kräuter, Kokosöl, Spiegelei, Bäuerliches, Caviar Forelle, Tomaten, Milbona Milch 1,5%, Kaffee Creme, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Gurke (mit Schale), Putengeschnetzeltes. Lunch: Kaffee Creme, Milch 1,5%, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Milsani Joghurt 0,1%, Милочка Frischkäse, Gurke (mit Schale), Milchkaffee, Tomaten, Putengeschnetzeltes. Dinner: Krombacher Alkoholfrei, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kartoffeln, Nordholmer Heringsfilets mit Dill. Snacks/Other: Pink Lady Äpfel, Disas Caviar Caviar Forelle, Bebivita Reiswaffeln. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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tati.danilko's Weight History
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