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So, jetzt sind unsere Theateraufführungen zu Ende und ich bin wieder bei der Sache.
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79.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1390 kcal
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Fat: 63.40g | Prot: 67.06g | Carbs: 128.50g.
Breakfast: Alpenküche Gurkentopf, Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Balance, Cucina Tomatenmark, Kim Delikatess Senf Mittelscharf, LaVita Fit Fürs Leben, Aldi Eiweißreiches Toastbrötchen, Selbstgemachter Kakao, Kemper Hähnchenbrustfilet. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Harter Parmesan, Combino Tomatensauce mit Basilikum, Zucchininudeln. Dinner: Milfina Schmand, Aldi Rote Paprika, Aldi Eiweiß Toastbrötchen. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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