Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
89 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 80.00g | Prot: 53.46g | Carbs: 168.03g.
Breakfast: Сахар, Вятушка Творог 9%, Сметана, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Куриный с Картофелем, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Батон Нарезной Молочный. Dinner: Конфитюр Малиновый, Сливочное Масло, Батон Нарезной Молочный, Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GreenRat's Weight History
|