Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
77 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 83.33g | Prot: 75.28g | Carbs: 219.56g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Вастэко Полба Отварная. Lunch: Жареное Яйцо, Котлета Говяжья, Жульен с Курицей и Грибами, Щи Кислые. Dinner: Василеостровский Сушки "Малышка" Маковые, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Шоколад Вдохновение, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Живые Конфеты Имбирь и Лимон, Киви, Мандарины. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
|