Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 64.67g | Prot: 106.29g | Carbs: 103.44g.
Breakfast: Salatalık (Kabuklu), Yeşil Zeytin, Yumurta, Domatesler, Kepekli Ekmek, Mis Labne. Lunch: Yayla Çorbası. Dinner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Pınar Süt, Eti Form Kepekli Bisküvi, Fındık, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Yeşil Elma, Fındık. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevmuskuz's Weight History
|