Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 60.76g | Prot: 45.43g | Carbs: 107.37g.
Breakfast: Аджика, Соевый Соус, Глобус Сотэ из Овощей, Яйцо Куриное, Сыр Фета. Lunch: Doppel Herz Омега-3, Сабвей Саб с Тунцом. Dinner: Аджика, Брусничный Соус, Глобус Сотэ из Овощей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|