Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
655 kcal
|
Fat: 24.34g | Prot: 28.53g | Carbs: 82.68g.
Breakfast: Халва. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат из Свеклы с Чесноком. Dinner: Куриная Грудка с Овощами, Овсяное Печенье, Яблоко, Пельмени. Snacks/Other: Йогурт Домашний. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катрусям's Weight History
|