Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
85.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 65.54g | Prot: 99.47g | Carbs: 119.13g.
Breakfast: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Брест Литовск Творог 3%, Кофе (Растворимое). Lunch: Кисель, Гречка Отварная, Петелинка Сердце Охлажденное. Dinner: Кролик Тушеный, Салат Цезарь с Семгой, Запеченные или Жареные Гребешки. Snacks/Other: Помидоры, Nina Farina Тараллини Классические, Беларусь Сыр Сулугуни 40%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Серебряша's Weight History
|