Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
48.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1764 kcal
|
Fat: 74.90g | Prot: 117.56g | Carbs: 164.23g.
Breakfast: Запеканка Творожная Аня ( Королевская ), Свинина Запеченая, Банан, Сыр Бри, Лукоморье Сыр Сливочный, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко Соевое ( Здоровое Меню ). Lunch: Запеканка Творожная Аня ( Королевская ), Конфитюр Абрикос, Творог 5% Мое Лето, Савушкин Творог Зерненый 5%. Dinner: Кабачки Жареные, «Креветки под Сливочно - Чесночным Соусом», Японская Лапша Соба (Приготовленная). Snacks/Other: Печенье Сахарное , Мария Бежицкий . more...
|
|
1910 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brazhnik14's Weight History
|