Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
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71.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2010 kcal
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Fat: 71.54g | Prot: 159.56g | Carbs: 175.26g.
Breakfast: Dolce Gusto Cortado, Piraquê Biscoito Doce Leite, Itambé Leite Desnatado Pro, Itambé Pro + Baunilha. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pastel de Carne, Quero Grão de Bico, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Abobrinha Cozida, Bacon, Carne Filé Mingnon, Cenouras Cozidas, Feijão Preto Cozido, Qualitá Alho Frito Picado, Subway Tomate, Salada Verde Mista. Dinner: Aviação Doce de Leite Pastoso. Snacks/Other: Mega Matte Croissant Quatro Queijos, Verde Campo Natural Whey. more...
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Gaining 1.9 kg a Week
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joseggjunior's Weight History
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