Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
896 kcal
|
Fat: 24.20g | Prot: 69.58g | Carbs: 112.70g.
Breakfast: Nordic Гречневые Хлопья, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Nestle Кит Кат Темный Шоколад, Чудо Йогурт Питьевой Ягодное Мороженое . Lunch: RED Молочный Шоколад с Орехами , Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Капуста Белокочанная. Dinner: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, RED Молочный Шоколад с Орехами , Куриная Грудка на Гриле, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikannavik's Weight History
|