Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 67.25g | Prot: 68.16g | Carbs: 182.72g.
Breakfast: Богородская Кондитерская Фабрика Конфеты Кокосовый Остров, Лук, Йогурт Тропический Микс, Помидоры Черри, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный. Lunch: Имбирь, Плов с Курицей. Dinner: Чипсы с Солью, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Бананы, Клубника, Морковь, Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|