Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
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67.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1698 kcal
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Fat: 39.52g | Prot: 184.28g | Carbs: 151.74g.
Breakfast: Formaggio Fresco Light, Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Bulk Powders Ultra Fine Scottish Oats, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Life Mandorle Sgusciate. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Uovo all'occhio di Bue, Zucchine Bollite, Del Colle Farro Perlato, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Dinner: Zucchine Bollite, Petto di Pollo, Carne, Del Colle Farro Perlato. Snacks/Other: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Banana, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. more...
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steady weight
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Alexioluca's Weight History
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