Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
89 kg
Lost so far: 36 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 50.60g | Prot: 108.46g | Carbs: 164.91g.
Breakfast: Sabrina Арахис, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Laime Сыр Пармезан, Яблоки Бабушки Смит, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Спагетти #5, Куриное Филе. Dinner: Яблоки Бабушки Смит, Савушкин Продукт Творог 5%. Snacks/Other: Банан, Апельсин, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Albert_80's Weight History
|