Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2012
|
112.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2012:
|
1703 kcal
|
Fat: 56.68g | Prot: 117.32g | Carbs: 181.60g.
Breakfast: Чай, Сыр Творожный с Зеленью, Хлеб из Мультизерна, Свиная Сосиска (Копченая), Колбаса Докторская, Каша Пшенная. Lunch: Мандарины, Капуста Тушеная, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
Alex_Novosib's Weight History
|