Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
104.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2450 kcal
|
Fat: 102.65g | Prot: 96.73g | Carbs: 200.50g.
Breakfast: Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Чай с Сахаром, Viola Сыр Плавленный Финское Ассорти, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью. Lunch: Сыр Российский, Запеченный Картофель, Скумбрия Запеченная. Dinner: Santo Stefano Шампанское, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Green Ray Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Котлетки, Мистраль Смесь Чечевицы для Супов и Гарниров. Snacks/Other: Печенье, Грецкие Орехи, Изюм, Брест Литовск Творог 9%, Славянка Конфета Маленькое Чудо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|