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Guten Morgen und einen schönen stressfreien Wochenanfang, bin gespannt was heute mein Langzeit Zuckertest sagt.
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141.2 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 41.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1572 kcal
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Fat: 66.36g | Prot: 89.79g | Carbs: 161.31g.
Breakfast: Gouda oder Edamer, Flohsamenschalen, Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Abraham Bauernschinken Luftgetrocknet, Lieken Urkorn Kraftklotz. Lunch: Nektarinen, Gut Langenhof Putensteaks Mariniert, Devina Snack Würfel, Edeka Grandiosa Salat Mix, Kühne Balsamico Dressing, Pommes Frites. Dinner: Chêne D'argent Fleur Rouge, Milfina Butter, Almare Makrelenfilets, Gut Drei Eichen Putenfleisch in Aspik, Lieken Urkorn Kraftklotz. Snacks/Other: Orangen, Äpfel. more...
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4282 kcal
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Exercise:
Shopping - 45 minutes, Driving - 2 hours, Housework - 1 hour, Desk Work - 4 hours, Resting - 8 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen, ich drück die Daumen für gute Werte. β🍀
07 Apr 19 by member: Levka...
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Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir 🌻β😊
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Guten Morgen, ich drücke mitβ🍀
07 Apr 19 by member: MoFu27
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Guten Morgen 😎
ich wünsch dir einen schönen Wert👍β
08 Apr 19 by member: Zabine007
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Ich hoffe es sehr Klumpges
08 Apr 19 by member: Wusel51
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