Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
70 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
975 kcal
|
Fat: 30.55g | Prot: 44.35g | Carbs: 129.50g.
Breakfast: Prime Star Ромовая Баба, Кофе с Молоком и Сахаром, Манная Каша на Молоке. Lunch: Урожай Хлеб Ржаной с Изюмом, Греческий Салат, Вареное Яйцо. Dinner: Куриная Грудка, Гречка Отварная, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Виктория Салат Греческий с Сыром, Рыбные Котлеты. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
21101970's Weight History
|