Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
84.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 47.41g | Prot: 106.28g | Carbs: 159.61g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 2,5%, Сыробогатов Масло Сливочное 82,5%, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Макфа Цельнозерновые Макароны, Мираторг Котлета из Индейки. Lunch: Бифштекс, Картофельное Пюре, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Зефир, Петелинка Сердце Куриное, Гречневая Крупа, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Помидоры. Snacks/Other: Мираторг Котлета из Индейки, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Серебряша's Weight History
|