Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
49.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
822 kcal
|
Fat: 25.25g | Prot: 93.05g | Carbs: 55.26g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Огурцы Кислого Рассола, Простой Выбор Икра из Кабачков, Куриная Грудка Отварная, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Яичный Белок. Lunch: Яйцо, Красная Цена Горошек Зеленый, Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Чеснок, Яйцо, Лук, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Горчица, ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, Куриная Грудка Отварная, BulgarConserv Фасоль Красная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Голден Яблоко, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Дивинка Мука Житная Ячменная, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Замороженная Вишня. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
potapovalybov1989's Weight History
|