Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 51.98g | Prot: 55.32g | Carbs: 101.54g.
Breakfast: Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каша Nordic овсяно-ржаная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Зеленый Чай, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Говядина с черносливом. Dinner: Пятерочка Банан, Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 15%, Тюменьмолоко Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное (Варёное Вкрутую). Snacks/Other: Good Food Чернослив, Арахис, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Libel_lula's Weight History
|