Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
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78.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1381 kcal
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Fat: 48.17g | Prot: 35.52g | Carbs: 198.74g.
Breakfast: Pane Bianco, Nutella Nutella, Latte UHT Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca). Lunch: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Barilla Pasta, Nonna Mia Pesto alla Genovese Bio. Snacks/Other: Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Latte UHT Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca). more...
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Losing 0.4 kg a Week
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