Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 59.81g | Carbs: 101.10g.
Breakfast: Kepekli Ekmek, Yumurta, Mis Labne. Lunch: Keten Tohumu, Tarhana Çorbası, Eker Kefir. Dinner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Izgara Köfte. Snacks/Other: Uno Kıtıruno Çok Tahıllı, Salatalık (Kabuklu), Mixmey Erik. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevmuskuz's Weight History
|