Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
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55.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1342 kcal
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Fat: 39.97g | Prot: 46.15g | Carbs: 187.17g.
Breakfast: Di Leo Biscotti Integrali con Crusca, Kellogg's All-Bran Bastoncini, Zymil Yogurt alla Vaniglia. Lunch: Parmareggio Burro , Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè (Espresso), Iper Simply Insalata Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Gamberi Cotti, Risotto con Asparagi. Dinner: Colussi Fette Biscottate Integrali, Coop Zucchero di Canna Integrale, Campiello Novellino Light, Orzoro Solubile. Snacks/Other: Tisana, Miele. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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