Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2068 kcal
|
Fat: 113.27g | Prot: 77.05g | Carbs: 193.03g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Курица (Жареная в Панировке), Фруктовое Облако Йогурт с Ароматом Черники и Земляники, Банан, Яблоко, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сливки 20%. Lunch: Курица (Жареная в Панировке). Dinner: Большая Кружка Сливки 20%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|