Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
66 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 68.62g | Prot: 101.02g | Carbs: 114.69g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Сарафаново Сметана 15%, Сырники ПП, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bio National Сироп из Топинамбура, Вода, Пятерочка Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Био Продукция Арахисовая Паста Peanut Butter Creamy, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Вода, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Granabella Сыр Чечил "Косичка", Грибной Суп с Вешенками, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Dinner: Granabella Сыр Чечил "Косичка", Вода, Властелин Морей Сельдь Филе-Кусочки, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Бобович Горошек Зелёный Консервированный, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , ЭГО Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полина_89's Weight History
|