Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
91.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
529 kcal
|
Fat: 17.07g | Prot: 60.38g | Carbs: 32.50g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Грудка в Кефире, Яйцо Куриное. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Куриная Грудка в Кефире, Hortex Капуста Брокколи. Dinner: Куриная Грудка в Кефире, Семейные Секреты Икра из Кабачков. Snacks/Other: Зеленый Чай, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Морковь, Куриная Грудка в Кефире, Глобус Гурмэ Салат из Капусты с Огурцом. more...
|
|
2333 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|