Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
55.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 47.54g | Prot: 108.58g | Carbs: 91.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Білоцерківський Творог 5%, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Roniya Финики. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Галичина Йогурт без Цукру 2,2%, Білоцерківський Творог 5%. Dinner: Roniya Финики, Арахис. Snacks/Other: АВК Печенье Бамбук , Миндаль, Ананас (Консервированные с Соком). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|