Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
63 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 65.44g | Prot: 75.20g | Carbs: 162.45g.
Breakfast: Mirel Пирожное Картошка, Жареное Яйцо без Жира, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоко Зеленое, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Курага, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе, Избенка Сыр Сулугуни, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Избенка Сыр Сулугуни, Макдоналдс Салат Цезарь с Курицей, Капучино. Snacks/Other: Малышам Фруктовое Пюре Яблоко. more...
|
steady weight
|
|
LiubovGor's Weight History
|