Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 35.14g | Prot: 42.73g | Carbs: 151.42g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Простоквашино Сливки 10%, Избенка Запеканка Творожная, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Пестравка Творожная Масса с Ванилью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чудо Пудинг со Вкусом Ванили, Манго, Банан. Dinner: Яблочный Сок, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Красная Цена Персики Половинки, Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. more...
|
|
1931 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saprykinaangelina's Weight History
|