Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
84 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 65.06g | Carbs: 135.46g.
Breakfast: Ларец Сыр с Грецким Орехом, Жареное Яйцо без Жира, Рис Отварной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлета из Индейки, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Борщ с Говядиной. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Котлеты Сочные из Индейки. Snacks/Other: НЕВА Зефир в Шоколаде, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Серебряша's Weight History
|