Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
104.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1935 kcal
|
Fat: 103.65g | Prot: 91.63g | Carbs: 161.73g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленный Финское Ассорти, Чай с Сахаром, Славянка Маленькое Чудо, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная. Lunch: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Green Ray Горошек Консервированный, Рулет из куриной печент, Мистраль Смесь Чечевицы для Супов и Гарниров. Dinner: Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Останкино Колбаса Вареная Мясная, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Веселый Молочник Сметана 15%, Изюм, Грецкие Орехи, Брест Литовск Творог 9%, Активиа Термостатная с Черникой. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|