Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
89.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 75.05g | Prot: 74.39g | Carbs: 136.65g.
Breakfast: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Сахар, Вятушка Творог 9%, Сметана. Lunch: Хлеб, Салат из Капусты и Огурца, Яичница. Dinner: Хлеб, Podravka Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Кефир 1%, От Мартина Семечки Отборные, Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GreenRat's Weight History
|